从4km->5km。
不过说来惭愧，有四、五天没有跑步了。一是上次跑了之后忽然降温，以为冬天就这么来了，所以准备观望几天。二是，没想到东东姐忽然发信告知说周五要去蟹岛休假，hiahia，于是周五和周六就在蟹岛度过了，当然没有坚持跑步。周六回到所里，很是疲倦，因为周五晚上没有休息好，大家玩儿得太哈啤了。当然，周日也没有跑，没有什么理由。
周日和dingfan去海图的向阳文体买了只乒乓球拍子，准备继承我们组打乒乓球这个优良的传统：Mr. Wang的球技很高，学生们的技术差，那么就说不过去了。然后去第三极书局看了看，买了本宋词评注，每天在实验室看看，倒也不错。这一段，说了这么多，是想说，从书局回来，就赶紧去找山缘科考协会报名，没想到周日居然不摆摊了（这是报名失败以后到kyxk上看到的消息），说是周四直接去会员大会上报名就可以了，罢。不过体能训练还是要坚持的，否则要是再出现当年在百花山那样的惨剧就不好了。
今天天气也好转了，气温开始回升，近乎于有些热了。于是就又开始了跑步。21:40从寝室出发，23:55返回到寝室。可惜没有测量一下每圈大概多少时间，只能从mp3的播放时间来推断了，大概400m/3mins吧。不过主要是训练一下耐力，目前这个阶段。
加油加油！！！把自己锻炼得坚强起来:)
每天，对自己微笑^_^
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